Conseils pratiques
Chaque semaine vous trouverez des informations pratiques sur :
Les exercices de réactivation musculaire
- Des exercices spécifiques selon votre condition redonneront à votre musculature présentement inactive.
- Vous développerai un tonus et une endurance musculaire dans le but de reprendre un fonction optimale.
L’auto-thérapie corporelle
- Des trucs simples pour continuer les traitements par vous-même à la maison. Vous doublerez ainsi les résultats des sessions pour que les changements s’ancrent solidement dans votre corps.
- Vous pourrez vous soulager quand vous en aurez besoin.
Les habitudes de vie les plus bénéfiques et les plus nuisibles
- Le sommeil
- Des conseils alimentaires
